Consejos
- Reducir el volumen de la radio, la television, la musica. Colocarlo a un volumen agradable y discreto.
- Dejar de usar todo el dia auriculares
- Seleccionar aquello que escuchamos. Elijamos buena musica, buenos mensajes, buenos libros.
- Tratemos de estar informados, pero reduzcamos intoxicarnos con noticias dramaticas (asaltos, robos, incendios, enfermedades).
- Hablemos en un tono de voz agradable, evitemos gritar y cuidemos el lenguaje que usamos.
- Evitemos los amigos o grupos donde se grita, se insulta o se agrede. Este tipo de personas son una vejacion para el espiritu.
- Distribuyamos en nuestro vecindario volantes sobre estas ideas para que todos colaboremos con un mundo mejor.
- Enseñemos a los niños desde muy pequeños a no gritar, a dejar de lado los berrinches, a usar juguetes no ruidosos.
- Si debemos realizar reparaciones en nuestro hogar que requieran el uso de martillos, tornos o sopletes tratemos, dentro de los posible, realizarlas en horarios que no incomoden y cerremos las ventanas para evitar ruidos molestos.
- Si tenemos un perro muy ladrador usemos bozal y tratemos de averiguar como educarlo para que no ladre tanto
- Dejar de usar todo el dia auriculares
- Seleccionar aquello que escuchamos. Elijamos buena musica, buenos mensajes, buenos libros.
- Tratemos de estar informados, pero reduzcamos intoxicarnos con noticias dramaticas (asaltos, robos, incendios, enfermedades).
- Hablemos en un tono de voz agradable, evitemos gritar y cuidemos el lenguaje que usamos.
- Evitemos los amigos o grupos donde se grita, se insulta o se agrede. Este tipo de personas son una vejacion para el espiritu.
- Distribuyamos en nuestro vecindario volantes sobre estas ideas para que todos colaboremos con un mundo mejor.
- Enseñemos a los niños desde muy pequeños a no gritar, a dejar de lado los berrinches, a usar juguetes no ruidosos.
- Si debemos realizar reparaciones en nuestro hogar que requieran el uso de martillos, tornos o sopletes tratemos, dentro de los posible, realizarlas en horarios que no incomoden y cerremos las ventanas para evitar ruidos molestos.
- Si tenemos un perro muy ladrador usemos bozal y tratemos de averiguar como educarlo para que no ladre tanto
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